QUI SUIS-JE ?
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Professeur agréé de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilate (FPMP)
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Membre jury d'examen Balance Body
Passionnée de danse depuis toujours, c'est avec une envie folle que je plonge dans l'univers du Pilates en 2009.
Le mouvement, le placement, la précision, la respiration, la coordination, le travail en pleine conscience entre autres, font partie intégrante de la Danse et ma reconversion dans le Pilates était donc toute naturelle et logique pour moi.
Entre mes 15 années de pratique en danse et la création de mon home studio en 2016, il y a 20 années passées à Air France comme chef de cabine sur long courrier.
Ces années riches en rencontres et voyages autour du monde m'ont permis non seulement de continuer à danser au gré de mes escales mais également à pratiquer le Pilates aux quatre coins de la planète ! Un vrai bonheur et une chance inouïe qui nourrissent encore et toujours chacun de mes cours.
Après 2 ans de formation (formation complète Balanced Body Education), je continue de me former régulièrement et à prendre des cours toujours avide de progresser et de vous le faire partager.
Approche personnalisée
Mon objectif est non seulement de vous progresser et faire en sorte que vous vous sentiez bien dans votre corps, mais surtout rendre votre corps fonctionnel !
En effet, si la méthode créée par Joseph Pilates est un système complet qui permet de développer les muscles profonds, améliorer la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement, dans le but d'entretenir, améliorer ou restaurer des fonctions physiques; mais savoir utiliser la méthode Pilates pour rendre véritablement le corps fonctionnel en tenant compte de ses besoins, ses attentes mais aussi de ses antécédents, blessures et/ou pathologies, telle est mon approche.
Chez Aix-Pilates, nous adoptons une approche personnalisée pour chaque pratiquant. Les cours collectifs sont limités à 6 personnes maximum. Nous croyons en l'importance d'adapter les exercices de Pilates en fonction des besoins et des capacités individuelles, offrant ainsi une expérience sur mesure pour chaque élève. Notre objectif est de vous aider à atteindre un équilibre corps-esprit optimal.
