Instructrice Pilates, certifiée Balanced Body Education

Les cours de Pilates

Aix-Pilates vous propose une gamme complète de cours de Pilates pour répondre à vos besoins :

Débutants, intermédiaires ou avancés
Sportifs
Seniors avec arthrose et/ou ostéoporose

Vous recherchez :

Une séance individuelle ou en duo
Un suivi personnalisé ou un entraînement spécifique
Un cours collectif adapté à votre niveau pour une expérience de groupe motivante

Valérie, Instructrice de Pilates, diplômée Balanced Body Education, vous accompagnera et vous guidera à chaque étape de votre parcours.

Découvrez les différentes formules d'abonnement et trouvez celle qui vous correspond le mieux. Que vous souhaitiez travailler sur votre souplesse, renforcer vos muscles profonds, ou simplement vous sentir mieux au quotidien, je propose une progression tout au long de l'année. Chaque séance est unique et je fais en sorte que vous puissiez régulièrement mesurer vos progrès. Vivez une expérience enrichissante pour le corps et l'esprit à mes côtés !

Le studio est équipé de tout le matériel nécessaire à votre pratique sur tapis, à savoir:

Tapis épais Sissel
Petit matériel Sissel: softs balls, foam rollers classiques et softs, Magic Circles, Therabands avec différentes résistances
6 Spinefitters
6 Spine Correctors
2 MOTR (pour cours particulier ou duo seulement)

Pour info, les tapis et matériel sont systématiquement nettoyés après chaque séance.