Instructrice Pilates, certifiée Balanced Body Education
Aix-Pilates
Studio de Pilates, cours collectifs et particuliers
Le Studio Aix-Pilates est un Home Studio, c'est à dire un espace à taille humaine, dédié à la pratique du Pilates dans les meilleures conditions.
En effet, je vous reçois dans un espace chaleureux et équipé de tout le matériel nécessaire à la pratique du Pilates au sol (Mat work).
Mon objectif en créant ce lieu:
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Vous proposer des cours collectifs à 6 élèves (exceptionnellement 7)
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Vous proposer un travail et des corrections ciblées, en tenant compte de vos besoins, vos objectifs mais aussi de vos antécédents, blessures et/ou pathologies,
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Utiliser le système Pilates et la méthode afin de rendre votre corps fonctionnel !
Mes Services
Aix-Pilates, vous propose une gamme complète de cours de Pilates pour répondre à vos besoins :
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Débutants, intermédiaires ou avancés
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Sportifs
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Seniors avec arthrose et/ou ostéoporose
Vous recherchez :
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Une séance individuelle ou en duo
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Un suivi personnalisé ou un entraînement spécifique
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Un cours collectif adapté à votre niveau pour une expérience de groupe motivante
Valérie, Instructrice de Pilates, diplômée Balance Body vous accompagnera et vous guidera à chaque étape de votre parcours.
Découvrez les différentes formules d'abonnement et trouvez celle qui vous correspond le mieux. Que vous souhaitiez travailler sur votre souplesse, renforcer vos muscles profonds, ou simplement vous sentir mieux au quotidien, je propose une progression tout au long de l'année. Chaque séance est unique et je fais en sorte que vous puissiez régulièrement mesurer vos progrès. Vivez une expérience enrichissante pour le corps et l'esprit à mes côtés !
Le studio est équipé de tout le matériel nécessaire à votre pratique sur tapis, à savoir:
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Tapis épais Sissel
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Petit matériel Sissel: softs balls, foam rollers classiques et softs, Magic Circles, Therabands avec différentes résistances
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6 Spinefitters
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6 Spine Correctors
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2 MOTR (pour cours particulier ou duo seulement)
Pour info, les tapis et matériel sont systématiquement nettoyés après chaque séance.
Contacts
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour planifier votre première séance. Je suis impatiente de vous accueillir prochainement au sein de mon Home Studio et de vous accompagner tout au long de vos séances vers une meilleure mobilité et vitalité.
4, chemin Paul Cézanne
73100 Aix-les-Bains
info@aixpilates.fr
Tél : 06 21 71 22 29