Mon objectif : rendre votre corps fonctionnel !

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La méthode créée par Joseph Pilates est un système complet qui permet de développer les muscles profonds, améliorer la posture,  l'équilibrage musculaire et l'assouplissement, dans le but d'entretenir, améliorer ou restaurer des fonctions physiques. Savoir utiliser la méthode Pilates pour rendre véritablement le corps fonctionnel en tenant compte de vos besoins, vos attentes mais aussi de vos antécédents, blessures et/ou pathologies, telle est mon approche.

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Je mets en place une approche personnalisée pour chaque pratiquant. Les cours collectifs sont limités à 6 personnes maximum. Je crois en l'importance d'adapter les exercices de Pilates en fonction des besoins et des capacités individuelles, offrant ainsi une expérience sur mesure pour chaque élève. Mon objectif est de vous aider à atteindre un équilibre corps-esprit optimal.